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Lic. Norah Andrada

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Norah Andrada

Licenciada en Nutrición

+54 9 11 3608 1525

andradanorah@gmail.com

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CABA, Buenos aires, Argentina
+54 9 11 3608 1525
andradanorah@gmail.com

@alimento_minibistro

🍅🍅🍅🍅Salsa de tomate AL HORNO. Nunca me gustó la salsa de tomate hasta que la probé de esta forma. Queda increíble, podes porcionarla y freezarla. Agregale al final un poquito de azúcar o miel, y un chorro de aceite de oliva para que quede aún más rica. 🍅🍅🍅🍅
😁Bienvenido mes 6😁. Las frutas y verduras que encontrarás en su esplendor en Argentina son: Acelga, apio chaucha, choclo, espinaca, lechuga, pepino puerro, zanahoria, zapallito, kiwi, limón, pomelo, mandarina, naranja y manzana. 🍊🍋🥝🥒🍎🍏🥕
🥣Sopa crema de zapallo deliciosa. Para mí la clave para que salga increíble es poner el zapallo o calabaza entera en el horno junto con la cebolla y los vegetales que quieras hasta que esté cocido. Luego licuar, agregar agua si es necesario, cúrcuma, jengibre, sal, pimienta a gusto y disfrutar.🥣 #medicinaentucocina #comidareal #medicinaentusmanos
🥭A pesar de clima frío que se vive en #buenosaires muchos eligen desayunar alimentos fríos, dos de ellos conviven conmigo 😑. Acá va el postre/desayuno/merienda simple y rico, dos ingredientes y una minipimer. Yogurt natural y mango. Ponele la fruta que quieras. Los otros los hice con yogurt y arándanos. Proteínas + fibra y antioxidantes en una comida ✅
🍊🍊🍊🍊🍊Budín de naranja para este viernes lluvioso 🍊🍊🍊🍊🍊
🌶🍏Domingo de #mealprep #mealprepping . 7 opciones para cada día de esta semana. Recordaa que 75 a 85% de tu plato y el de tus hijos debe ser de plantas!!! Luego completas con proteína vegetal o animal y/o granos integrales si son de tu agrado. 🥦🫑🥭🍇
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