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Lic. Norah Andrada

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Norah Andrada

Licenciada en Nutrición

+54 9 11 3608 1525

andradanorah@gmail.com

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CABA, Buenos aires, Argentina

+54 9 11 3608 1525

andradanorah@gmail.com

@alimento_minibistro

👉Mañana arrancan muchos chic@s jornadas completas en las escuelas. Un temón es la planificación de las #viandasescolares y #snacksescolares en especial en aquellos colegios en donde aún no está habilitado el comedor. 😃☝Aquí ideas para que puedas planificar la #semanaescolar y comer lo mejor posible. Podes repetir, usar sobras del día anterior, mezclar y acomodar como quieras. Feliz #vueltaaclases #vueltaalcole #backtoschool 🍇🥭🍈🫐🍐🧄🥒🍒🥑🥔🥕🥥🌽🥯🧄🥒🫐🍄🧅

🥳🥰Luego de mucho esfuerzo y trabajo, les presento mi taller *ABC de la alimentación en la niñez* en forma online, dividido en módulos para que puedas hacerlo a tu ritmo, cuando quieras y donde quieras!🙌 Gracias a @criarentribu por darme esta oportunidad, un lujo formar parte de los talleres interesantes que ofrecen en su espacio. ‼️Del 16 al 20 de julio aprovecha un 15% off como regalo del día del amig@. 👉El link de compra lo podes encontrar en mi BIO o directamente en la página de criarentribu.com. 🥑🥗🥙🍋🍉🍌🍈🥬🥦

👩‍🏫🧑‍🏫Especial #viandasescolares Algunas recomendaciones para armarlas. También les dejo fotos con ideas de recipientes y tapers que pueden servirles.

👉Estos ositos van en la vianda de mañana de hijo. No es más que la masa para hacer un muffin de espinaca pero en un molde que tenia de 🐻. Si te gustan estos moldes, hay un montón hermosos para ir variando y seguir construyendo #habitossaludables en las #infanciasaludables 👉 Mañana les muestro en storys como completo la lunchera para que sea completa, rica y suficiente. ¿Te gustó? 🐻🐻🐻🐻

🥗🥬🥦🌶🥑🍎🍌🍉#alimento para tu #microbiotaintestinal #guthealth #comidareal

🦠La microbiota se define como “el conjunto de los microorganismos (todas las bacterias, hongos, levaduras, arqueas, eucariotas y virus) presentes en un entorno definido”. 🦠Nuestro cuerpo está compuesto por este conjunto de microorganismos que se alojan en distintas partes y órganos. 🦠La mayor población de microorganismos en el cuerpo humano reside en el intestino, lo que da lugar a la *microbiota intestinal*. 🦠En los últimos años ha tomado un rol relevante en la investigación ya que su importancia en el proceso de salud/enfermedad es cada vez más evidente. 🦠Se la ha implicado en múltiples enfermedades autoinmunes, autoinflamatorias, cáncer, obesidad, síndrome metabólico y riesgo cardiovascular. 🦠La microbiota intestinal tiene múltiples funciones:

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